যোগব্যায়াম যখন একজনকে স্বাস্থ্যকর ও ফিট রাখে, তখন তা বিশ্বের unityক্যের শক্তি হিসাবে আত্মপ্রকাশ করে

রবিবার আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে যোগাকে “unityক্যের শক্তি” হিসাবে অভিহিত করে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী বলেছিলেন, “এটি বৈষম্যমূলক নয় বলে মানবতার বন্ধন আরও গভীর করে তোলে। এটি জাতি, বর্ণ, লিঙ্গ, বিশ্বাস এবং জাতিগুলির বাইরে চলে যায়। যে কেউ যোগ যোগ করতে পারেন। আমরা যদি আমাদের স্বাস্থ্য ও আশ্বাসকে সুর করে তুলতে পারি তবে সেই দিন খুব বেশি দূরে নয় যখন বিশ্ব সুস্থ ও সুখী মানবতার সাফল্যের মুখোমুখি হবে। যোগব্যায়াম অবশ্যই আমাদের এটি ঘটতে সাহায্য করতে পারে। প্রাচীন ভারতের এই উপহারের গুরুত্ব তুলে ধরে তিনি বলেছিলেন, “যোগ দেহের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আপনার প্রতিদিনের জীবনে অবশ্যই প্রাণায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। প্রাণায়াম যোগ বা শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম আমাদের শ্বাসযন্ত্রকে শক্তিশালী করে। এটি বর্তমান সময়ে আরও প্রাসঙ্গিক কারণ এটি দেহের শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থা যা কোভিড ১৯ ভাইরাস দ্বারা সবচেয়ে খারাপভাবে প্রভাবিত হয়। " তবে প্রধানমন্ত্রী ভিডিও কনফারেন্সের মাধ্যমে জাতির উদ্দেশ্যে ভাষণে যোগ দিবসকে সংহতি ও সর্বজনীন ভ্রাতৃত্বের দিন হিসাবেও বর্ণনা করেছেন। এই বছর কোভিড -১ p মহামারীর কারণে লোকেরা তাদের পরিবারের সাথে তাদের বাড়িতে যোগব্যায়াম অনুশীলন করে যোগ দিবসটি পালন করেছিল। তিনি বলেছিলেন যোগব্যায়াম আমাদের একত্র করেছে। তিনি বলেছেন, বিশ্বজুড়ে 'আমার জীবন - আমার যোগ' ভিডিও ব্লগিং প্রতিযোগিতায় মানুষের বিশাল অংশগ্রহণ যোগের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার প্রতিফলন ঘটায়। আজ, আমাদের সকলের উচিত বড় বড় সমাবেশ থেকে দূরে থাকা এবং পরিবারের সাথে বাড়িতে যোগব্যায়াম অনুশীলন করা। এবারের প্রতিপাদ্যটি হ'ল 'বাড়িতে যোগ এবং পরিবার সহ যোগা' ' যোগব্যায়া পারিবারিক বন্ধনকে উত্সাহ দেয় কারণ শিশু, যুবক, পরিবারের বড়রা একত্রিত হয়ে যোগব্যায়াম অনুশীলন করে, বাড়িতে ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ রয়েছে। যোগব্যক্তি মানসিক স্থিতিশীলতাও উত্সাহিত করে, প্রধানমন্ত্রী বলেছেন। “সচেতন নাগরিক হিসাবে আমরা familyক্যবদ্ধভাবে পরিবার ও সমাজ হিসাবে এগিয়ে যাব। আমরা 'বাড়িতে যোগ এবং পরিবারের সাথে যোগব্যায়াম' আমাদের জীবনের একটি অংশ করার চেষ্টা করব। আমরা অবশ্যই সফল হব, আমরা অবশ্যই জয়ী হব। '